牛油果三文鱼扒做法 食材 步骤

烹调艺 人气:1.65W
牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃

味道鲜美,营养美味。

用料  

带皮三文鱼 1块(约300g)
生菜碎叶 100g
小番茄 100g
黑胡椒碎 5g
海盐 3g
牛油果 1个
日本酱油 20g
美乃滋 30g
柠檬 1个
青芥末 10g
日式芝麻沙拉 30g
意大利综合香料 15g

牛油果三文鱼扒的做法  

  1. 准备好所有食材

    牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 带皮三文鱼用少量盐,黑胡椒和意大利综合香料(没有可以不放)抹匀,腌10分钟以上;

    牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用一点点橄榄油,用不粘锅把带皮的那一面向下把皮煎脆,之后各面煎30秒;

    牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 烧烤模式提前预热至200度后,烤盘垫锡纸,放入三文鱼排,送入下层,200度烤12分钟;

    牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 用生菜叶、小番茄垫底,洒一些柠檬汁以及日式芝麻沙拉酱,将烤好的三文鱼放上,滴一些柠檬汁,牛油果切粒,用日本酱油和美奶滋,青芥末拌匀,放在三文鱼顶上。

    牛油果三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

该道食谱使用美的台式微烤一体机【X7-321D】制作