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草莓牛油果沙拉做法 食材 步骤
03-25非常好吃易做的沙拉,深受小朋友欢迎用料草莓15粒牛油果1个豆苗适量Feta奶酪适量罂粟籽沙拉酱:橄榄油1/2cup果醋3大勺蜂蜜2大勺烘烤过的灭活罂粟籽1大勺草莓牛油果沙拉的做法所有水果切成小块拌匀沙拉酱所有材料混合均匀...
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【步骤图】花样奶昔—木瓜牛油果奶昔食谱大全和做法
03-20分层的美丽用料木瓜半个牛油果1/4酸奶约50毫升牛奶约100毫升花样奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法准备食材木瓜酸奶加入搅拌机,打成奶昔,倒入杯中牛油果加牛奶,倒入搅拌机,打成奶昔。再缓缓倒入杯中...
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【步骤图】牛油果香蕉马芬-无油无糖版食谱大全和做法
03-23总热量632,每个210大卡,当早餐不能更棒,再来杯牛奶一点水果,满满正能量~~不多说了,健身小伙伴你们懂的。゚+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)用料牛油果半个63g香蕉一小只35g鸡蛋一小个低粉50g全麦粉50g玉米淀粉20g泡打粉4~5g牛油果香蕉马芬-...
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「牛油果奶昔 」做法 食材 步骤
12-22牛油果含有非常丰富的维生素,其中维生素E是超强的抗氧化物。能够延缓衰老,令皮肤头发指甲健康漂亮。牛油果丰富的不饱和脂肪还可以有效预防与减少心血管方面的疾病。在这个干燥的秋季,来杯油滑的牛油果奶昔即可润肤,又可...
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黄瓜牛油果纸米卷做法 食材 步骤
03-24这是一款清爽的夏日凉菜,简单易做,是素食者的好搭档用料纸米卷4张青瓜半根牛油果1个黄瓜牛油果纸米卷的做法将纸米卷泡入冷水中,过几秒迅速捞起晾软在一旁待用将青瓜切成细丝,将牛油果挖出,铺平在纸米卷中,卷起,在旁边佐以甜...
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香蕉牛油果抹面包做法 食材 步骤
03-22用料牛油果半个香蕉一个面包或者用随便神马代替(l,馒头片,馕...)黑胡椒和牛油果相遇很神奇好看的水果卖相最重要艾玛...忘了写鸡蛋一个香蕉牛油果抹面包的做法1.牛油果,香蕉略切块放在一起用勺子切碎(不要太过)...留些块...
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牛油果炒牛肉粒做法 食材 步骤
03-22平时买牛油果回来就是做牛油果奶昔,做牛油果焗鸡蛋,一直好想试试炒,刚好老妈买了牛肉回家,我就来小试“牛”刀,结果还蛮好吃的耶,大家可以试试。我这个份量是适合2-3个人吃的如果有更好的配方请告诉我哦:)用料牛油果一个胡椒...
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【步骤图】脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔食谱大全和做法
12-18温馨提示:纯黑巧很苦,平时不吃黑巧的小伙伴不要轻易尝试,把黑巧换成甜巧克力或者做芋泥的这个蛋挞就好了。用料鸡蛋2个旺仔牛奶小罐145毫升0卡糖10克可可粉10克纯黑巧15克柠檬半个芋头粉、紫薯粉5+2克纯牛奶20克蛋挞皮6...
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【步骤图】牛油果奶昔(两种口味)食谱大全和做法
03-23第一次尝试牛油果奶昔,我和孩子居然爱上了它!用料牛油果牛奶百香果香蕉牛油果奶昔(两种口味)的做法牛油果中间剖开取肉。先取一半果肉加半根香蕉、热牛奶(因为天冷就做热饮,夏天可以做冷饮)、白糖适量。料理机开工……剩下半...
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牛油果巴斯克做法 食材 步骤
01-03不能吃乳制品,所以选择牛油果代替奶油奶酪,椰浆代替淡奶油,油脂不够又加入了一些黄油。算是伪巴斯克吧,但是口感非常像巴斯克,只是奶味淡一些,可以吃乳制品的建议还是用芝士用料牛油果2个鸡蛋2个椰浆200克黄油40克牛油果巴...
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【步骤图】牛油果绿豆糕(低糖低脂)食谱大全和做法
12-30在喜欢的博主(@家棣的点心)那里看到的方子,但因为我是第一次做加上家里没有奶油奶酪就没有做豆乳夹心,直接把所有材料混合的,但还是出乎意料的挺好吃。绿豆我真的蒸了很久很久,但还是有一些夹生的,尝试用我的小榨汁机搅打了...
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【步骤图】减脂牛油果鸡蛋三明治食谱大全和做法
12-30一把年纪了,把一切放在可调控的范围才是真正的安全感……包括体重😊用料牛油果半个鸡蛋一个黑麦面包两片低卡蛋黄酱少量芝士片一片减脂牛油果鸡蛋三明治的做法牛油果,煮熟的鸡蛋(我永蒸蛋器会更加方便)加少许低脂低卡蛋黄...
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【步骤图】酸酸甜甜的牛油果奶昔食谱大全和做法
03-15最近刚科普了牛油果这个奇特的水果物种,也给自己DIY一次水果大餐吧~因为一开始尝试的是一个牛油果➕香蕉一根+牛奶两瓶,出来的口感比较腻,这回就添加半个牛油果尝试下下~用料牛油果半个纯牛奶250克苹果1个蜂蜜2勺酸酸甜甜...
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【步骤图】卖相赞,营养更赞de牛油果开胃沙拉食谱大全和做法
03-23媲美西餐馆大厨的开胃菜!芒果和玉米的香甜,香菜和芽菜的苦香,牛油果和橄榄油的脂肪感,意大利醋的酸配合着淡淡的海盐,最后那黑胡椒和洋葱的刺激让这道菜充满了层次感!用料西兰花芽菜或者苜蓿芽菜1杯番茄1杯西葫芦1/4杯玉米...
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【步骤图】超快手牛油果鲜虾brunch食谱大全和做法
03-14用料牛油果三分之一个虾仁5只鸡蛋1个口蘑2个全麦面包1片橄榄油两小勺黑胡椒碎适量盐适量料酒一小瓶盖超快手牛油果鲜虾brunch的做法全麦面包烤香(我刚好有没用完的青酱,顺便抹了点,可不用)烤面包时,热锅下一小勺油让锅底油...
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【步骤图】辅食:牛油果紫薯米粉食谱大全和做法
03-21适合月龄:7个月及以上添加辅食最初,应以谷类的米粉米糊为主,推荐市售含铁米粉。待宝宝适应之后可以逐渐在米粉中添加新的蔬菜泥,水果泥。记得要单一逐步少量添加。今天这道牛油果紫薯米糊,从色泽上可吸引宝宝,淡紫的米粉配...
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【步骤图】10分钟轻松搞定高颜值宝宝水果辅食-香蕉牛油果辅食方块食谱大全和做法
03-11最近香蕉和牛油果都很不错,有点斑点的香蕉甜味很足。表面微软的牛油果,也软软一点不涩,组合在一起味道绝赞!快试试做//香/蕉/牛/油/果/辅/食/方/块//营养丰富,正适合做成下午茶给宝宝~用料面包片2片香蕉1个牛油果半个蛋黄1...
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【步骤图】「懒人轻食早餐」牛油果燕麦塔484kcal食谱大全和做法
12-25现在在上海能吃上牛油果真是太不容易了,所以必须好好整!用料牛油果1个燕麦30克鸡蛋1个【懒人轻食早餐】牛油果燕麦塔484kcal的做法食材准备,超级简单鸡蛋和燕麦加水混合,一定得加点水哦不然很干,差不多淹没燕麦就可以,然后...
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莎莎酱&牛油果酱做法 食材 步骤
12-29用料牛油果1个洋葱半个西红柿2个中号柠檬or柠檬汁半个的量香菜3小把大蒜4瓣盐适量tabasco(美国辣椒仔)适量莎莎酱&牛油果酱的做法备料:西红柿切小丁洋葱切细末大蒜压成蒜泥香菜杆切细末叶子切略碎柠檬切半榨汁用莎莎...
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【步骤图】清新的三文鱼牛油果三明治食谱大全和做法
03-18黄瓜和牛油果、芥末籽酱和三文鱼…搭配是绝妙的,这四样是基础,其他的可以按喜好选择。整个三明治也不需要过多得调味,其实盐和胡椒都可以不加,就是要感受每一层食材在口中的融合。用料全麦吐司450g三文鱼牛油果1只黄瓜1根...
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【步骤图】「减脂小厨房」牛油果黄瓜奶昔食谱大全和做法
03-22用黄瓜的清爽搭配牛油果不会觉得腻哟~用料牛油果(小)1个黄瓜1/3-1/2根水适量【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔的做法牛油果和黄瓜切小块放入料理机。根据自己喜欢的稠度加水,打至均匀即可。...
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【步骤图】牛油果蛋黄酱沙拉配香煎香芋[家简呈厨•私房西餐]食谱大全和做法
03-21牛油果这个让人又爱又恨的热带独特口味水果这样子吃起来还不错~!用料紫香芋盐巴、黑胡椒牛油果番茄黄柠檬番茄西番莲(百香果)地椒蛋黄酱:蛋黄、橙子、橄榄油、低粉(少量)牛油果蛋黄酱沙拉配香煎香芋[家简呈厨•私房西餐]的...
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【步骤图】经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯(Paleo+Gluten Free)食谱大全和做法
03-22成分是牛油果,香蕉,椰浆,可可粉,非常细腻柔滑,吃起来和真正的巧克力慕斯没有任何区别,但是营养很多!注意,这里不是说热量低很多,是健康、营养很多哦!原方链接请点:。Diane是“戒糖21天”的作者,记得2014年生日前夕,因为买了她的电...
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牛油果椰香拿铁烹饪方法,教你牛油果椰香拿铁做法步骤图
12-28🫶🏻牛油果椰香拿铁🫶🏻🍷奶油、焦糖🉐风味牛油果绵密的口感,和咖啡融合,一入口满满的椰香,大大满足玩转☕️咖啡饮品🤏🏻妳也可以#咖啡#HAO咖啡#牛油果椰香拿铁用料牛油果1个冰块2块牛奶250克咖啡40杯椰子粉10克牛油果椰...
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【步骤图】牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全和做法
03-25外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...
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