少油又好吃是关键！
用料
| 花菜 | 个 |
| 蒜 | 瓣 |
| 葱 | |
| 剁椒 | |
| 生抽 | |
| 蚝油 |
蒜香花椰菜的做法
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第2张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第2张")
起油锅，下蒜和剁椒翻炒
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第3张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第3张")
下花椰菜翻炒加生抽，用绕圈法倒入
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第4张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第4张")
加开水加蚝油少许，翻炒均匀
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第5张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第5张")
呈图片状开大火煮5分钟，关盖转小火煮3分钟，至口感适宜
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第6张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第6张")
撒葱花上桌即可
![蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第7张]( "蒜香花椰菜的做法步骤图，蒜香花椰菜怎么做好吃 第7张")
小贴士
剁椒可以买图片款，又香又不会觉得辣
蒜香花椰菜烹饪方法窍门 如何做蒜香花椰菜才好吃
烹调艺
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