【步骤图】(减脂增肌)无油烤鸡胸食谱大全和做法

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(减脂增肌)无油烤鸡胸的做法步骤图

秋天真是,总饿啊!烤点鸡胸填肚子。减肥千万不能干饿,少油少碳水化合物,适当吃肉才行。鸡胸肉牛肉鱼肉

用料  

鸡大胸 2个
盐黑胡椒 适量

(减脂增肌)无油烤鸡胸的做法  

  1. 鸡大胸洗净,撒上盐和研磨黑胡椒放入预热好的烤箱

    (减脂增肌)无油烤鸡胸的做法步骤图 第2张
  2. 200度,20分钟,熟了很嫩,拿出来,吃吧。吃剩下的再做烤鸡丝零食,晚上做!

    (减脂增肌)无油烤鸡胸的做法步骤图 第3张

小贴士

根据自己的烤箱适当调节时间