【步骤图】🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版食谱大全和做法

减脂期间最常吃的就是巴沙鱼，比鸡胸肉处理简单又美味。分享一道超快手烤箱柠香巴沙鱼！

用料  

🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法  

1. 巴沙鱼用厨房纸吸干水分，加入蚝油盐白酒黑胡椒腌制15分钟；

2. 巴沙鱼用厨房纸吸干水分，加入蚝油盐白酒黑胡椒腌制15分钟；

3. 巴沙鱼用厨房纸吸干水分，加入蚝油盐白酒黑胡椒腌制15分钟；

4. 芦笋倒入一点橄榄油抹均匀，柠檬片和芦笋按照图示摆放在上面；

5. 烤箱200°预热5分钟，烤15分钟即可。但我更喜欢干一点的口感，所以210°烤15分钟也可。

6. 黑胡椒和柠檬的香气碰撞，巴沙鱼嫩滑的口感，嗯就是减肥的味道！！

7. 芦笋这样烤出来很清甜，超级好吃～