番茄牛肉土豆胡萝卜、青虾青笋炒鸡蛋、玉米奶油浓汤🍲、紫米白米饭🍚！
用料
| 牛腩 | 400克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 土豆 | 2个 |
| 西红柿 | 2个 |
| 青笋 | 半根 |
| 青虾 | 6只 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 木耳 | 若干 |
| 玉米粒 | 50克 |
兜兜的健康减脂午餐（32）的做法
牛腩牛肉要炖的软烂的办法其实不是加山楂，个人认为应该是切大块儿，冷水浸泡2小时以上，焯水时间要短，下锅煸炒以后要加开水，然后再放入压力锅炖煮就可以了，基本不会硬！
【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（32）食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.97W
全站热门
- 1【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（34）食谱大全和做法
- 2【步骤图】兜宝的健康减脂午餐（11）食谱大全和做法
- 3【步骤图】兜宝的减脂健康午餐（2）食谱大全和做法
- 4【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（33）食谱大全和做法
- 5【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（25）食谱大全和做法
- 6【步骤图】兜宝的健康减脂午餐（13）食谱大全和做法
- 7【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（24）食谱大全和做法
- 8【步骤图】兜宝的健康低脂午餐（12）食谱大全和做法
- 9【步骤图】兜宝的健康减脂午餐食谱大全和做法
- 10【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（28）食谱大全和做法
- 11兜兜小炒肉烹饪方法窍门 如何做兜兜小炒肉才好吃
- 12【步骤图】兜宝的健康减脂午餐（6）食谱大全和做法
- 13【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（26）食谱大全和做法
- 14兜兜转转烹饪方法窍门 如何做兜兜转转才好吃
- 15【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（27）食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】快手健康低脂减脂沙拉午餐食谱大全和做法
- 2米兜兜炒米粉加盟的优势有哪些
- 3如何做健康减脂餐好吃 健康减脂餐烹饪方法大全
- 4【步骤图】米兜兜-新疆炒米粉食谱大全和做法
- 5兜汤烹饪方法窍门 如何做兜汤才好吃
- 6【步骤图】减脂午餐健康餐三明治食谱大全和做法
- 7【步骤图】健康减脂午餐～牛排食谱大全和做法
- 8【步骤图】健康减脂午餐～玉米粒食谱大全和做法
- 9【步骤图】健康减脂午餐～魔芋丝食谱大全和做法
- 10【步骤图】兜兜的第一份鸡肉松食谱大全和做法
- 11【步骤图】兜本兜第10月辅食食谱大全和做法
- 12【步骤图】健康减脂午餐～甘蓝食谱大全和做法
- 13兜兜风饼干烹饪方法窍门 如何做兜兜风饼干才好吃
- 14【步骤图】兜兜团子（萝卜丝团子）食谱大全和做法
- 15减脂健康午餐便当【第2期
- 16【步骤图】「羊小姐de午餐」32.健康蔬菜烫食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1如何做茄子披萨好吃 茄子披萨烹饪方法大全
- 2开放式低脂沙拉碗做法 食材 步骤
- 3烤豆•空气炸锅版做法 食材 步骤
- 4迷你鸡肉派烹饪方法窍门 如何做迷你鸡肉派才好吃
- 5绵柔丝滑秒杀外面的原味冰激凌烹饪方法，教你绵柔丝滑秒杀外面的原味冰激凌做法步骤图
- 6媲美烤肉的小土豆烹饪方法，教你媲美烤肉的小土豆做法步骤图
- 7独家自制豆腐干做法 食材 步骤
- 8【步骤图】下厨房酸汤肥牛调料-酸汤肥牛食谱大全和做法
- 9香酥小海虾烹饪方法窍门 如何做香酥小海虾才好吃
- 10春笋肉丝烹饪方法窍门 如何做春笋肉丝才好吃
- 11超快微波炉糕做法 食材 步骤
- 12千层酥烫面葱油饼做法 食材 步骤
- 13【步骤图】香草芒果奶油冰淇淋的做法食谱大全和做法
- 14处女秀南瓜馒头做法 食材 步骤
- 15煮南瓜烹饪方法窍门 如何做煮南瓜才好吃