糖醋排骨、鲜虾蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋、素炒土豆丝、藜麦米饭🍚！
用料
| 猪精排 | 500克 |
| 青虾 | 4只 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 土豆 | 1个 |
兜兜的健康减脂午餐（33）的做法
蒸蛋滑嫩无蜂窝的秘诀就是，蛋水比例1:1，水尽量温水不能过热，保鲜膜密封，上汽放入蒸锅，一般10-15分钟，每个锅大小不一样成熟的时间也不一样而且容器厚度也有影响，所以不定，我一般会打开盖子观察一下，因为有保鲜膜所以不要担心总掀盖子的问题！！
【步骤图】兜兜的健康减脂午餐（33）食谱大全和做法
烹调艺
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