【步骤图】香煎鸡排（空气炸锅版）食谱大全和做法

鸡胸肉怎么做？来来来，方法太多了，蜜汁鸡排饭，盐酥鸡和各种炒鸡，etc～今天我们来做健康的低油版香煎鸡排！用的是飞利浦空气炸锅，只要20分钟就可以完成✅

用料  

香煎鸡排（空气炸锅版）的做法  

1. 用了两块鸡胸肉，洗净。

2. 这种鸡胸肉比较厚，一块我把它横切成两块。薄了更容易熟。

3. 撒入蒜香味儿的盐，少许油，腌制15分钟即可。

4. 准备好生粉，2个鸡蛋液，面包糠

5. 把腌好的肉先裹一层生粉，其次放入鸡蛋液洗个澡，最后铺上面包糠。

6. 裹好的鸡排色泽就很诱人啦，放入空气炸锅，表面撒少许油。空气炸锅空间比较小，一次只能放两个。设置390华氏度（大概190摄氏度），10分钟。

7. 时间到了之后翻面，温度不变，选择7分钟。

8. 好了完成之后准备点番茄酱，小朋友们的最爱！

9. 切好后肉质是不是很鲜嫩啊！而且完全熟了。

10. 蘸点番茄酱🍅毫不逊色KFC的哟，自己吃最健康了～

11. 等鸡排的时间还包了2盘水饺🥟哈哈不浪费一分一秒～