你愿意的话,它可以是早餐,午餐,晚餐甚至brunch。
用料
结球生菜 | 几片 |
鸡蛋 | 2个 |
黑裸麦面包 | 1片 |
西红柿 | 1个 |
金枪鱼罐头 | 适量 |
研磨黑胡椒 | 少许 |
千岛酱 | 一小勺 |
金枪鱼面包丁生菜沙拉的做法
生菜洗净,剪刀剪成条状
鸡蛋,煮熟,切块,西红柿也是切丁。
黑裸麦吐司,放平底锅两面煎一下,更酥脆,也方便用剪刀剪成丁。
开罐头,取出适量金枪鱼放顶部,撒点研磨黑胡椒粒。放少许千岛酱就OK了。
小贴士
PS:沙拉本来就是健康快手,沙拉酱千万不要放多,因为我健身的关系,放一小勺调调味。