用料
| 金枪鱼🐟 | 1罐 |
| 圣女果🍅 | 5个 |
| 黄瓜🥒 | 1/2根 |
| 鸡蛋🥚 | 1个 |
| 南瓜🎃 | 1人份 |
| 胡萝卜🥕 | 1/2根 |
| 培煎芝麻酱 | 3勺 |
| 吐司 | 1片 |
金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法
将黄瓜、圣女果、南瓜（焯水后）、胡萝卜切片切片，吐司切成小丁用微波炉约2～3分钟或者平底锅烘干变脆脆的小方块（口感非常好）
![金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
将各个材料混合
![金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
在碗中间加入金枪鱼罐头（怕胖的可以买水浸金枪鱼罐头）
![金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
将鸡蛋煮熟切片或者随意掰几片放入碗里淋上培煎芝麻酱就大功告成啦🥗
![金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第5张]( "金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤图 第5张")
小贴士
1、吐司脆脆的迟点加不然会因蔬菜的水分待久了就不脆啦
2、随意加自己喜欢的蔬菜就好了
3、鸡蛋可以按自己的喜好来煮几成熟就行啦