【步骤图】金枪鱼综合生菜沙拉（低卡）食谱大全和做法

拒绝热量很高的沙拉酱，更低卡的沙拉。

用料  

金枪鱼综合生菜沙拉（低卡）的做法  

1. 水里放少许小苏打浸泡综合生菜10分钟，然后清洗干净，控干水分。

2. 将混合生菜放入大碗，上面放上金枪鱼碎。

3. 将柠檬汁，黑醋，橄榄油淋入沙拉中，根据口味可以放少许海盐，最后撒入少许黑胡椒碎。

4. 拌匀，开吃。

小贴士

小苏打水浸泡过的综合生菜要清洗干净；
综合生菜控干水份口感最好；
矿泉水浸金枪鱼热量和钠含量更低；
海盐可以不放或者只放一点点；
可以加入自己喜欢的干果或水果。