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最近常失眠,肝火旺盛,来个鸡骨草汤舒舒肝呗🙃鸡骨草: 性甘,微苦,凉,归肝,胃经。具有清热解毒,舒肝散瘀的功效。有利于黄疸,胃痛,慢性肝炎,乳腺炎。
用料
清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法
配搭1 : 猪骨猪肉焯水,鸡骨草、茯苓、薏仁泡15-20分钟,萝卜山药切段
配搭2: 猪横利、猪骨(搭了两鸡脚)焯水洗净,鸡骨草茨实 茯苓果皮 泡20分钟,一根红萝卜切段、两片姜、两密枣
材料全部倒入锅,加热到材料处,用电饭煲2小时,水份流失不多的,大概5-6碗水,够3个人,可按自己人口调节用料明火的话,煮开后小火1个半小时内就可以了