【步骤图】清热祛肝火-西洋菜猪骨汤食谱大全和做法

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清热祛肝火-西洋菜猪骨汤的做法步骤图

西洋菜猪骨汤是一款比较传统汤水,过往经常会出现在菜式之中,现已越来越少见。这款汤水能起到清热,祛肝火,滋阴效果,维生素C较高

用料  

西洋菜 500克
胡萝卜 3根
猪骨 300克
4片
蜜枣 2个

清热祛肝火-西洋菜猪骨汤的做法  

  1. 1.猪骨洗净焯水后,再洗净
    2.西洋菜浸泡10分钟后再清洗
    3.胡萝卜洗净,滚刀切
    4.姜洗净,削皮切片
    5.蜜枣过水清洗表面灰尘
    6.将所有材料放入冷水锅,大火滚开10分钟转小火,大约90分钟即可调味熄火。

    不喜欢吃太烂的西洋菜可在熄火前30分钟放入~汤的味道已经很鲜甜,个人认为无需再下盐调味。

    清热祛肝火-西洋菜猪骨汤的做法步骤图 第2张