第一次喝是在南京大排档,从此爱上了她,疫情期间出不了门,凭感觉复刻了味道。米化为泥的口感,豆浆的清香,山药的甘甜,完全不用配菜,空口喝就十分鲜美~
用料
糯米 | 60克 |
粳米 | 60克 |
薏仁 | 20g |
百合 | 10克 |
铁棍山药 | 1根 |
豆浆 | 500g |
水 | 250克 |
低卡甜菊糖 | 30克 |
枸杞、玫瑰 | 适量 |
美美的美龄粥的做法
薏仁、粳米、糯米提前一晚泡好
山药一半切丁,一半上锅蒸熟
泡好的米+山药丁+250g水放电饭锅电饭锅,按下煮粥键(100分钟)熬到半熟
熬到半小时时加500g豆浆(现磨或者买的都可)
熬到稍浓稠的时候(大约一小时10分钟),加入研磨好的山药泥继续熬制
出锅前10分钟加糖(糖量自己掌握,也可加炼乳)
出锅啦,我家男士的碗加了枸杞,女士的碗加了玫瑰花,是不是很贴心
小贴士
1、电饭煲熬需要一个半小时,普通锅也需要一小时以上但是需要经常搅拌防止糊锅
2、如果想更快速推荐用料理机,只需要40分钟即可
3、没有粳米可以用普通大米替代,亦或是燕麦都可
4、有任何问题欢迎私信