用料
| 南杏仁 | 40克（2勺） |
| 黄豆 | 60克（2勺） |
| 百合 | 1勺 |
| 藜麦 | 70克（7勺） |
| 淮山药 | 300克（1长整根） |
| 黄冰糖 | 10克 |
| 水 | 800毫升 |
放入破壁机，选豆浆或米糊模式
美白版美龄粥做法 食材 步骤
烹调艺
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