【步骤图】减脂快乐餐～酸辣牛肉食谱大全和做法

最近减肥，艰难苦恨的瘦了5斤
减脂期间，除了运动，控制饮食最重要，所以对一日三餐特别上心

用料  

减脂快乐餐～酸辣牛肉的做法  

1. 肉切成末（图中肉有250g，我只用了100g）
   木耳切丝或粒
   豆角切粒
   子姜我喜欢切丝，有口感
   辣椒切圈

2. 热锅少油，真的要少油，健康又减肥嘛
   放肉，木耳，蒜末，酸豆角

3. 炒一会，放辣椒粉（成品颜色红亮又香），放盐、一点黄豆酱、酱油，再放水和豆腐，煮沸

4. 煮沸焖一会，再放水淀粉，分两次放。汁液稍浓稠，放子姜丝、辣椒圈，出锅前撒葱花

5. 出锅，超级下饭
   当然，要控制，还是别吃那么多饭，我就配土豆沙拉吃

6. 这就是超级好吃又健康的土豆沙拉