用料
| 青豆 | |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法
要很嫩的青豆宝宝哦，这样炒出来才会有很甜很甜的味道
青豆用少量盐开水焯至8成熟，家庭用火大概就30秒，如果是北方的朋友，买回来直接剥好的青豆会比较老，酌情增加时间
热锅凉油，先撒入适量盐，然后放入焯好沥干水份的青豆，快去翻炒均匀出锅
![春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第2张]( "春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第2张")
【步骤图】春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.21W
全站热门
- 1【步骤图】增肌减脂21餐，健身修体食谱大全和做法
- 2【步骤图】我的日常减肥餐（低脂低卡瘦身蔬菜三明治）食谱大全和做法
- 3【步骤图】50天减脂增肌健身餐食谱大全和做法
- 4【步骤图】减肥瘦身低脂—鸡胸肉卷饼食谱大全和做法
- 5【步骤图】春泥（增肌减脂最佳零食）食谱大全和做法
- 6【步骤图】我的增肌减脂餐日记食谱大全和做法
- 7【步骤图】烤鸡减脂健身增肌蛋白食谱大全和做法
- 8【步骤图】夏日减脂增肌卤牛腱食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂增肌-舒肥鸡胸肉食谱大全和做法
- 10【步骤图】（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉食谱大全和做法
- 11【步骤图】减肥餐，减脂餐，瘦身操食谱大全和做法
- 12【步骤图】减脂增肌减脂晚餐打卡食谱大全和做法
- 13【步骤图】青菜荟萃-增肌减脂食谱大全和做法
- 14【步骤图】增肌减脂餐—煎青花鱼食谱大全和做法
- 15【步骤图】减肥减脂瘦身餐记录食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】不定期更新的减脂增肌低卡健身鸡胸肉食谱大全和做法
- 2【步骤图】「在美味中减脂增肌」低脂芝士条食谱大全和做法
- 3【步骤图】「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸食谱大全和做法
- 4【步骤图】低热量鸡胸肉土豆饼（减脂增肌）食谱大全和做法
- 5瘦身减脂餐烹饪方法窍门 如何做瘦身减脂餐才好吃
- 6【步骤图】增肌减脂健身餐—蒸海苔豆腐鸡蛋羹食谱大全和做法
- 7【步骤图】「十斋日素食」小白菜炒杂豆「增肌减脂餐」食谱大全和做法
- 8【步骤图】健身增肌减脂无油烤鸡腿食谱大全和做法
- 9【步骤图】健身餐减脂增肌雪菜牛蛙食谱大全和做法
- 10【步骤图】「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂增肌红豆豆腐糕食谱大全和做法
- 12【步骤图】清炒烤麸（减脂增肌）食谱大全和做法
- 13增肌减脂食谱推荐
- 14瘦身减脂汤烹饪方法窍门 如何做瘦身减脂汤才好吃
- 15【步骤图】健身增肌减脂餐—烧烤牛肉食谱大全和做法
- 16减脂瘦身餐烹饪方法窍门 如何做减脂瘦身餐才好吃
猜你喜欢
- 1【步骤图】宝宝喜欢的山药奶香馒头食谱大全和做法
- 2【步骤图】菠萝虾仁「KRUPS厨房机器人版」食谱大全和做法
- 3如何做红枣炖蛋好吃 红枣炖蛋烹饪方法大全
- 4芝士麻糬烹饪方法窍门 如何做芝士麻糬才好吃
- 5【步骤图】清蒸花鲢鱼（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全和做法
- 6【步骤图】日式肥牛寿喜烧吐司食谱大全和做法
- 7【步骤图】零失败酥脆蛋卷（新手易做）食谱大全和做法
- 8【步骤图】轻乳酪木糖醇半熟芝士蛋糕（自制乳酪）食谱大全和做法
- 9【步骤图】「犒赏饭」章鱼香肠腌菜炒饭「チャーハン」食谱大全和做法
- 10【步骤图】自制枸杞叶茶蒲公英茶食谱大全和做法
- 11绿色维他命炸弹果蔬汁烹饪方法，教你绿色维他命炸弹果蔬汁做法步骤图
- 12草莓戚风蛋糕做法 食材 步骤
- 13【步骤图】1⃣次性发酵‼️懒人🍒果酱面包食谱大全和做法
- 14【步骤图】四川烧白（梅菜扣肉）食谱大全和做法
- 15宝宝辅食-烟熏三文鱼牛角包小食烹饪方法，教你宝宝辅食-烟熏三文鱼牛角包小食做法步骤图