【步骤图】尹正同款 焖菜 健康减肥食谱大全和做法

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尹正同款 焖菜 健康减肥的做法步骤图

用料  

根茎类蔬菜 适量

尹正同款 菜 健康减肥的做法  

  1. 我用的 西兰花 芦笋 西葫芦 胡萝卜🥕

    尹正同款 焖菜 健康减肥的做法步骤图 第2张
  2. 尹正同款 焖菜 健康减肥的做法步骤图 第3张
  3. 锅加一点点油 把菜全倒进去 翻炒撒盐和现磨黑胡椒 几滴美极鲜

    尹正同款 焖菜 健康减肥的做法步骤图 第4张
  4. 焖菜熟了盛出来  锅里菜汤煮了一下虾🦐

    尹正同款 焖菜 健康减肥的做法步骤图 第5张

小贴士

上班带也可以