【步骤图】尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥食谱大全和做法

💕看了这么多天的尹正视频，天天焖菜👀的流口水🤩终于忍不住开锅了～
😍尹正果然没骗我❗️焖菜真真的太好吃了❗️❗️🆚水煮菜好吃💯倍，做法也十分简单，食材选新鲜的✅蔬菜选根茎类的，自己喜欢的✅快快做起来吧～

用料  

尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥的做法  

1. 准备好食材

2. 虾仁加姜片加1勺料酒、1勺生抽

3. 腌制十分钟

4. 蔬菜洗净切好

5. 热锅入少许橄榄油，放入虾仁煎熟盛出

6. 放入蔬菜翻炒一分钟

7. 遛锅边撒少许水，盖上小火焖2-3分钟

8. 开盖放入虾仁，➕黑胡椒海盐调味，关火焖十几秒即可出锅

9. 低脂低卡，好吃不胖

10. 简单美味

11. 办公室午餐也不错哦

小贴士

🌈焖菜要开小🔥，水少洒一点即可。
[斜眼R]蔬菜口感清甜爽脆，低脂低卡，减脂必做哦！