【步骤图】「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)食谱大全和做法

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「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图

这道硬菜,绝对是麻麻的拿手菜,每次上桌,基本都是被我和我爸秒光盘的!
由于这道菜本身用油就不多,且不加酱油,因此很适合正在术后恢复的我,为了能让我多吃点儿肉肉早日康复,最近这道菜成了货真价实的“家常菜”~

用料  

大排 6块
4勺
鸡蛋 1个
4片
淀粉 3勺
2勺
2+4克
冰糖 适量,按个人口味来

【私房菜】少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法  

  1. 大排洗干净,沥干水,放在砧板上,用刀背排松,这个步骤很重要,吃口松不松,就看你拍得到不到位

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第2张
  2. 加入盐(2克)、料酒、生姜,把味道捏进去

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第3张
  3. 再放入鸡蛋,继续捏啊捏啊捏

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第4张
  4. 捏完,放一边醒一会儿

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第5张
  5. 冷锅热油,把淀粉准备好,每一块都均匀沾上淀粉

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第6张
  6. 全程中小火,两面炸至金黄色就可以拿出来了

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第7张
  7. 给张特写

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第8张
  8. 大排依次过油,如果觉得锅里油不够,期间也能添加,这点比较随意

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第9张
  9. 炸好的大排全部放入铁锅

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第10张
  10. 倒入冰糖、盐(4克)、热水,加盖烹煮

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第11张
  11. 期间记得偶尔翻炒一下,毕竟有淀粉,容易粘底,最后汤水的程度,按个人喜好来,我家喜欢汤水足的,所以烧到这个程度,就能出锅啦!

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第12张
  12. 这是麻麻的随意摆盘

    「私房菜」少油!鲜嫩不塞牙的大排(术后恢复也能吃)的做法步骤图 第13张
  13. 给我换个角度YY了一下,哈哈~

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