黑豆燉鵪鶉烹饪方法窍门 如何做黑豆燉鵪鶉才好吃

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黑豆燉鵪鶉的做法步骤图,黑豆燉鵪鶉怎么做好吃

此湯膳具有滋補固腎,益氣補血之功效

用料  

鵪鶉
杞子
紅棗
黑豆

黑豆燉鵪鶉的做法  

  1. 鵪鶉去毛清洗乾淨,切半。其他材料洗淨。

  2. 所有材料放入燉盅,隔水燉2小時即可。