紫薯杂粮粒烹饪方法窍门 如何做紫薯杂粮粒才好吃

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紫薯杂粮粒的做法步骤图,紫薯杂粮粒怎么做好吃

紫薯杂粮粒

用料  

紫薯 若干
燕麦米、糙米 若干
薏仁 若干
红豆 若干
玉米粒
豌豆

紫薯杂粮粒的做法  

  1. 紫薯

  2. 把紫薯捣成泥哦,加入牛奶

  3. 杂粮杂豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟,放凉水中,用手散开成一粒一粒的

  4. 把杂粮杂豆、玉米豌豆拌入紫薯中

  5. 紫薯可以用红薯、土豆、南瓜、山药等代替。土豆的话可以加入黑胡椒