紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多，被称为药米，多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。
用料
| 紫米 | 适量 |
| 白米 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 赤小豆 | 适量 |
| 红花生 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |
| 黑豆 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
紫米杂粮粥的做法
搭配红黑杂粮，不宜与绿豆搭配。
![紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第2张]( "紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第2张")
以上材料放入电饭煲加水浸泡，预约煮粥第2天早上就能吃了。
如果不浸泡直接煮，就没有那么软糯粘稠。想吃硬一点的，可以不用泡，煮出来比较稀。![紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第3张]( "紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第3张")
头天晚上浸泡预约版：软糯粘稠
![紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第4张]( "紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第4张")
紫米营养丰富
![紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第5张]( "紫米杂粮粥的做法步骤图，紫米杂粮粥怎么做好吃 第5张")
紫米杂粮粥烹饪方法窍门 如何做紫米杂粮粥才好吃
烹调艺
人气：2.59W
全站热门
- 1杂粮粥1烹饪方法窍门 如何做杂粮粥1才好吃
- 2杂粮紫薯包烹饪方法窍门 如何做杂粮紫薯包才好吃
- 3杂粮粥2烹饪方法窍门 如何做杂粮粥2才好吃
- 4红枣杂粮粥烹饪方法窍门 如何做红枣杂粮粥才好吃
- 5紫薯杂粮粒烹饪方法窍门 如何做紫薯杂粮粒才好吃
- 6【步骤图】杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全和做法
- 7杂粮豆粥烹饪方法窍门 如何做杂粮豆粥才好吃
- 8紫薯杂粮饭烹饪方法窍门 如何做紫薯杂粮饭才好吃
- 9如何做杂粮粥好吃 杂粮粥烹饪方法大全
- 10黑豆杂粮粥烹饪方法窍门 如何做黑豆杂粮粥才好吃
- 11杂粮菜粥烹饪方法窍门 如何做杂粮菜粥才好吃
- 12杂粮鸡肉粥烹饪方法窍门 如何做杂粮鸡肉粥才好吃
- 13【步骤图】糙米杂粮粥（养肝粥）食谱大全和做法
- 14紫薯杂粮饼烹饪方法窍门 如何做紫薯杂粮饼才好吃
- 15杂粮甜粥烹饪方法窍门 如何做杂粮甜粥才好吃
最新更新
- 1杂粮粥面包烹饪方法窍门 如何做杂粮粥面包才好吃
- 2红薯杂粮粥烹饪方法窍门 如何做红薯杂粮粥才好吃
- 3紫米是杂粮吗
- 4杂粮牛奶粥烹饪方法窍门 如何做杂粮牛奶粥才好吃
- 5杂粮八宝粥烹饪方法窍门 如何做杂粮八宝粥才好吃
- 6养生杂粮粥烹饪方法窍门 如何做养生杂粮粥才好吃
- 7杂粮养生粥烹饪方法窍门 如何做杂粮养生粥才好吃
- 8牛奶杂粮粥烹饪方法窍门 如何做牛奶杂粮粥才好吃
- 9冬瓜杂粮粥烹饪方法窍门 如何做冬瓜杂粮粥才好吃
- 10营养杂粮粥烹饪方法窍门 如何做营养杂粮粥才好吃
- 11腊八杂粮粥烹饪方法窍门 如何做腊八杂粮粥才好吃
- 12杂粮瘦肉粥烹饪方法窍门 如何做杂粮瘦肉粥才好吃
- 13豆浆杂粮粥烹饪方法窍门 如何做豆浆杂粮粥才好吃
- 14杂粮板栗粥烹饪方法窍门 如何做杂粮板栗粥才好吃
- 15养身杂粮粥烹饪方法窍门 如何做养身杂粮粥才好吃
- 16各类杂粮粥烹饪方法窍门 如何做各类杂粮粥才好吃
猜你喜欢
- 1【步骤图】早上20分钟“国王早餐”计划食谱大全和做法
- 2法式热狗烹饪方法窍门 如何做法式热狗才好吃
- 3【步骤图】永不变色的蒜泥青菜食谱大全和做法
- 4自制烤花生碎做法 食材 步骤
- 5【步骤图】「生酮低碳」快手万能微波意面食谱大全和做法
- 6【步骤图】生焗排骨（不加一滴水）食谱大全和做法
- 7【步骤图】几乎不放调料的清炖羊肉食谱大全和做法
- 8丝丝入扣甜品做法 食材 步骤
- 9【步骤图】煎糯米饼——超快手食谱大全和做法
- 10免揉面冷发蒸面包烹饪方法，教你免揉面冷发蒸面包做法步骤图
- 11杏鲍菇土豆牛肉煲做法 食材 步骤
- 12原味手抓饼烹饪方法窍门 如何做原味手抓饼才好吃
- 13【步骤图】你以为“可乐饼”和可乐是什么关系?食谱大全和做法
- 14桂花草莓酱烹饪方法窍门 如何做桂花草莓酱才好吃
- 15新春绿意水饺做法 食材 步骤