costco最便宜的鱼。土腥味略重，需要其他味道来掩盖。不适合清炒。
学自田园时光YouTube频道。
用料
| 豆豉 | 勺 |
| 鱼 | 条 |
| 料酒 | 勺 |
| 姜 | 片 |
Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法
腌鱼后，加生粉，入锅煎。
![Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第2张]( "Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第2张")
调一个酱汁
![Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第3张]( "Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第3张")
鱼之间加入姜丝，鱼上放上青红椒丝和豆豉。加入酱汁，加盖闷。一会就好了
![Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第4张]( "Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片的做法步骤图 第4张")
【步骤图】Tilapia 罗非鱼 豆豉鱼片食谱大全和做法
烹调艺
人气：8.48K
热门推荐
- 1【步骤图】童年回忆之豆豉红烧福寿鱼罗非鱼食谱大全和做法
- 2【步骤图】豆豉烤罗非鱼-烤箱版食谱大全和做法
- 3豉汁罗非鱼烹饪方法窍门 如何做豉汁罗非鱼才好吃
- 4【步骤图】家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版食谱大全和做法
- 5豆豉蒸罗非鱼做法 食材 步骤
- 6【步骤图】香煎罗非鱼Spiced Tilapia（超简单方法）食谱大全和做法
- 7豆豉焖罗非鱼做法 食材 步骤
- 8【步骤图】菠菜罗非鱼蛋饼 Spinach Tilapia Omelette食谱大全和做法
- 9【步骤图】蒜蓉柠檬烤罗非鱼Garlicky Lemon Baked Tilapia食谱大全和做法
- 10【步骤图】Tilapia Fish Tacos 罗非鱼墨西哥卷饼食谱大全和做法
全站热门
- 1闷罗非鱼烹饪方法窍门 如何做闷罗非鱼才好吃
- 2豆花罗非鱼烹饪方法窍门 如何做豆花罗非鱼才好吃
- 3紫苏豆豉焖罗非鱼做法 食材 步骤
- 4如何做罗非鱼炖豆腐好吃 罗非鱼炖豆腐烹饪方法大全
- 5罗非鱼烹饪方法窍门 如何做罗非鱼才好吃
- 6豉汁蒸罗非鱼做法 食材 步骤
- 7【步骤图】五味蒜蓉帕尔马干酪罗非鱼 5-INGREDIENT GARLIC PARMESAN TILAPIA食谱大全和做法
- 8焖罗非鱼烹饪方法窍门 如何做焖罗非鱼才好吃
- 9【步骤图】罗非.罗非.罗非鱼食谱大全和做法
- 10醪糟罗非鱼 甜酒罗非鱼烹饪方法，教你醪糟罗非鱼 甜酒罗非鱼做法步骤图
- 11豆瓣罗非鱼烹饪方法窍门 如何做豆瓣罗非鱼才好吃
- 12豆豉煎焖罗非鱼做法 食材 步骤
- 13【步骤图】世上最随意的零失误菜谱- 烤罗非鱼Baked Tilapia食谱大全和做法
- 14蒸罗非鱼烹饪方法窍门 如何做蒸罗非鱼才好吃
- 15炖罗非鱼烹饪方法窍门 如何做炖罗非鱼才好吃
最新更新
- 1罗非鱼干～烹饪方法窍门 如何做罗非鱼干～才好吃
- 2【步骤图】平平无奇蒜蓉豉汁蒸罗非鱼食谱大全和做法
- 3【步骤图】电饼铛香煎罗非鱼片食谱大全和做法
- 4厚葬罗非鱼烹饪方法窍门 如何做厚葬罗非鱼才好吃
- 5如何做清蒸罗非鱼好吃 清蒸罗非鱼烹饪方法大全
- 6罗非鱼汤烹饪方法窍门 如何做罗非鱼汤才好吃
- 7干烧罗非鱼烹饪方法窍门 如何做干烧罗非鱼才好吃
- 8罗非鱼钓法
- 9烧罗非鱼烹饪方法窍门 如何做烧罗非鱼才好吃
- 10红烧罗非鱼烹饪方法窍门 如何做红烧罗非鱼才好吃
- 11【步骤图】好吃到清盘的豆豉香辣酱干煎罗非鱼食谱大全和做法
- 12烧烤罗非鱼烹饪方法窍门 如何做烧烤罗非鱼才好吃
- 13烤罗非鱼烹饪方法窍门 如何做烤罗非鱼才好吃
- 14罗非鱼饼烹饪方法窍门 如何做罗非鱼饼才好吃
- 15糖醋罗非鱼烹饪方法窍门 如何做糖醋罗非鱼才好吃
- 16如何做红烧罗非鱼好吃 红烧罗非鱼烹饪方法大全
猜你喜欢
- 1奶粉球烹饪方法窍门 如何做奶粉球才好吃
- 2【步骤图】甜品饮料-幻彩白凉粉食谱大全和做法
- 3香芋牛奶麦片做法 食材 步骤
- 4【步骤图】浓郁的地中海风情意大利海鲜汤(快手版)食谱大全和做法
- 5【步骤图】战胜挑食的西葫芦鸡蛋饼食谱大全和做法
- 6【步骤图】自制玉米肉肠（无添加，简单又易做）食谱大全和做法
- 7加干贝的槐花包做法 食材 步骤
- 8咸（甜）薄撑做法 食材 步骤
- 9【步骤图】椰蓉蜜枣夹红薯馅米字花型披萨饼(金龙鱼小麦粉版)食谱大全和做法
- 10【步骤图】美味养胃山药玉米红枣小窝头食谱大全和做法
- 11【步骤图】叉烧酱肉粒-超级好下饭食谱大全和做法
- 12【步骤图】哥本哈根减肥第二天午餐食谱大全和做法
- 13【步骤图】外卖排行榜第一名 黄焖鸡食谱大全和做法
- 14【步骤图】「原创」玫瑰鲜花酥饼-品尝一整个春天的芬芳！春节中秋伴手礼！食谱大全和做法
- 15【步骤图】奶油肉松面包（消灭淡奶油利器）食谱大全和做法