>
希望把costco里最便宜的鱼做好吃。学自田园时光 YOUTUBE
用料
Tilapia 番茄罗非鱼的做法
腌鱼。如果想煎一下鱼,就腌制完撒上生粉。
砂锅内,融化黄油后,煎香姜片和辣椒
倒入洋葱,胡萝卜,等配菜,炒一炒。加入番茄块。翻炒后加入一点点米酒1 tps。
把鱼肉放上去,不要接触锅底。不提前煎一下也可以(方便省事,但容易碎)。最后倒上source,加盖小火闷。