觉得自己对自己真是疏于照料，我家的植物我还知道要按时给它浇水，只要小树在不该掉叶子时掉了一片叶子，我都会很关注，定期浇啤酒、喂牛奶、倒淘米水。但我怎么对自我本身会那么不在意。我每年定的年度计划里都有养生这一条，但根本没有贯彻执行过。所以自己的身体总出现亚健康，也真是活该，所谓：人不为已，天诛地灭。一个不自爱的人，就不懂得如何爱别人，也不会得到别人的爱惜。
“悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。”今天特地为自己建一座药膳楼，专门放自己做的药膳。从此以后，好好生活，照顾好我们自己。
大家要是有好的药膳，也可以推荐到我这个菜谱里来。
用料
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药膳系的做法
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