口味清新，健康丰富营养
适合健身减肥的朋友和糖尿病友
( •̀∀•́ )
用料
| 大米 | 适量 |
| 糙米 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西柚 | 两瓣 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 鸡胸 | 适量 |
西柚杂粮饭的做法
蔬菜和肉全部切丝
鸡胸先下锅炒，可以拌一点蛋液来保持柔嫩。然后蔬菜下锅一起炒，加入盐调味（口味重的也可以自己加一些酱油之类的，但是不建议减肥和糖尿病人添加）
炒半熟后加入煮好了的杂粮饭
最后加入西柚，炒几十秒后出锅
西柚杂粮饭烹饪方法窍门 如何做西柚杂粮饭才好吃
烹调艺
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