【步骤图】减肥餐之玉米面菜团子食谱大全和做法

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减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图

最近在减肥 研究好吃不胖的菜谱

用料  

玉米面 150克
鸡蛋 1个
龙口粉丝 10克
虾皮 少许
小白菜 250克

减肥餐之玉米面菜团子的做法  

  1. 鸡蛋打散炒熟炒碎

    减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第2张
  2. 龙口粉丝烫熟 控干 切碎

    减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第3张
  3. 菜叶开水烫一下 切碎 把水挤干 加虾皮 盐 麻油拌匀

    减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第4张
  4. 混合的馅儿团一团外面滚一遍玉米粉再过一次水 我反复四次 外皮厚了点 可以尝试三次

    减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第5张
  5. 热水大火6分钟就好啦

    减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第6张