【步骤图】减脂餐小黄米蒸鸡胸肉食谱大全和做法

想吃肉，又怕胖。快来尝试这个小黄米蒸鸡胸肉。简单上手也快。。。

用料  

减脂餐小黄米蒸鸡胸肉的做法  

1. 先将鸡胸肉切成丁

2. 然后将姜蒜切成沫，辣椒切小块，放入适量的盐蚝油料酒黑胡椒，再加入一点点的玉米油。（玉米油可加可不加）

3. 翻拌均匀，腌制十几分钟。着急的也可以不需要腌制。

4. 腌制完成后，加入提前泡好的小黄米，再次搅拌均匀。最后锅里加入煮开，放入搅拌好的鸡胸肉大火蒸20分钟。

小贴士

适当得腌制，有助于鸡胸肉的入味。小黄米泡的时间长一点，蒸出来的小黄米吃的更软糯，我是晚上泡的，第二天中午做的。