【步骤图】减脂黄瓜木耳玉米鸡胸肉(不柴)食谱大全和做法

烹调艺 人气:2W
减脂黄瓜木耳玉米鸡胸肉(不柴)的做法步骤图

用料  

鸡胸 适量
黄瓜 一根
玉米粒 适量
木耳 二十朵
黑胡椒小苏打盐红油豆瓣

减脂黄瓜木耳玉米鸡胸肉(不柴)的做法  

  1. 首先腌制鸡胸肉,鸡胸切小块,加入生抽,黑胡椒,最最最重要!!!!!一点点小苏打!!!腌制一会儿,鸡胸会非常嫩!!!!!锅里放超级超级少油,实在不放也行,黄油切丁丢进去翻炒两下,加入一勺豆瓣酱

  2. 加入木耳,玉米粒加水,闷软黄瓜,加适量盐,因为放了豆瓣酱,所以盐少一点

  3. 收汁,加鸡胸肉翻炒,撒葱花