【步骤图】减脂餐—鸡胸肉炒黄瓜 79卡食谱大全和做法

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用料  

减脂餐—鸡胸肉炒黄瓜 79卡的做法  

1. 把鸡胸肉切成丁，放胡椒粉，生抽，一个鸡蛋，一点点料酒拌匀，放着

2. 把黄瓜去皮，切成丁

3. 放油烧热，放两片姜，加鸡肉，翻炒至变色，加生抽，加黄瓜丁，翻炒，加蚝油一点点，不放也可以，减肥餐可以不放盐，因为生抽有咸味。

4. 加一点水，中火1分钟后可以出锅了！

小贴士

放鸡蛋是为了鸡肉炒出来不是那么柴。