用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 大蒜 | 2只 |
| 耗油 | 1勺 |
小朋友最爱之香煎鸡胸的做法
鸡胸肉洗净切成1cm厚薄片
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第2张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第2张")
加盐 蚝油 橄榄油 淀粉 大蒜 适量水拌匀，腌制15分钟以上（我一般晚上腌第二天早上煮）
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第3张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第3张")
少许橄榄油，小火煎，每面1分钟左右（喜欢的话可以撒点香料，比如欧芹 罗勒）
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第4张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第4张")
切1cm厚，是为了更入味而且还可以换着花样吃，比如👇🏻
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第5张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第5张")
配吐司
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第6张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第6张")
配手抓饼
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第7张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第7张")
或撕成条拌蔬菜沙拉😘
![小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第8张]( "小朋友最爱之香煎鸡胸的做法步骤图 第8张")
小贴士
说到鸡胸肉，大家都会想到健身人群，其实小朋友也很喜欢，对比超市的研制肉，不仅健康而且美味
【步骤图】小朋友最爱之香煎鸡胸食谱大全和做法
烹调艺
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