秋天人们很容易嗓子疼,紧接着就是感冒和剧烈的咳嗽,甚至有时会从睡眠中被咳醒。此时我们可以用秋季人们最常吃到的梨,来自制一瓶这润肺止咳、生津利咽的秋梨膏。不仅可以
用料
雪花梨 | 1000g |
红枣 | 20g |
冰糖 | 25g |
姜片 | 15g |
蜂蜜 | 150g |
川贝 | 10g |
甘草 | 2g |
止咳秘方的家庭自制法:秋梨膏的做法
将梨依次洗净后去皮
用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉
取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上
将四角提起,使劲挤出全部的梨汁
将冰糖敲成碎块、姜切片备用
红枣去核后切片
倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草
中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火
待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀
装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可
小贴士
家常菜 其他工艺 锅子 全菜系 其他味 10-20分钟 1-2人