【步骤图】止咳润肺的酵素秋梨膏食谱大全和做法

一次偶然的机会结识了酵素，从怀疑-观望-使用-受益，到深深的爱上它。希望它更加深入到我的生活，做到非药而愈。于是开始学习研究酵素食谱。经过一段时间的调理，家人受益匪浅。这就更加坚定了我研究酵素食谱的信心。我的酵素食谱，会不定期的分享给大家。在制作的过程中，遇到什么问题，可加微信13324569687一起探讨，备注养生食疗。若您没有环保酵素，可免费送一瓶，邮费自理，只为结缘。
    【秋梨膏的主要作用及禁忌】就是润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。便秘者随意。
       自制秋梨膏，全程不用加水不用加糖，20斤梨大约做1斤的梨膏，梨膏的口感与选择的梨有关，口感好的梨熬出来梨膏味道自然好。

用料  

止咳润肺的酵素秋梨膏的做法  

1. 将梨洗净，用稀释的环保酵素泡45分钟

2. 把泡好的梨削皮，去核留果肉。皮和果肉再用稀释的食用酵素泡45分钟。

3. 榨汁：把果肉榨成汁。榨汁方法很多，用原汁机破壁机刨丝器等工具。

4. 过滤：用过滤网将梨渣过滤出来，可以用细纱布挤一挤。总之，让梨汁多一些。

5. 熬膏：准备一个锅，将榨好的梨汁倒入锅中，放入梨皮，大火煮开，把锅内的浮沫捞出。半小时后把梨皮捞出。

6. 小火开始慢慢熬。这时候最需要的是耐心。n小时后，梨汁会变稠，一定注意不停搅拌，防止糊锅。当梨汁熬到用勺子往下倒时出现倒三角状态时，关火。

7. 梨膏温度降到35度后，加一勺食用酵素搅拌均匀。加了食用酵素的梨膏，疗效更好，存放的时间更久。

8. 剩下的梨渣做环保酵素，不要浪费了。

小贴士

有人会问秋梨膏添加川贝效果会更好，我想说，纯的秋梨膏止咳润肺的效果已经非常好了，没有必要再添加其他药物成分。
    愿天下所有人健康快乐每一天！