【步骤图】超饱腹的椰香牛奶燕麦粥食谱大全和做法

低糖版，饱腹感强又好喝！减肥早上来一碗再好不过了～(￣▽￣～)~

用料  

超饱腹的椰香牛奶燕麦粥的做法  

1. 麦仁和荞麦洗净后，放入电饭煲，加入同等量水，按煮饭键

2. 将煮好是麦仁和荞麦转移到奶锅里

3. 加入70g洗净的燕麦

4. 加入2盒纯牛奶，100g水和50g黄冰糖，中火煮开后转小火煮十分钟

5. 加入枸杞少许，煮一两分钟后关火

6. 最后加入椰浆150g搅拌均匀

小贴士

1.加入荞麦和麦仁会更加好吃，没有的话也可以用燕麦替代
2.黄冰糖也可以用白砂糖，蜂蜜替代，替代的话可以晚点放
3.中火煮牛奶的时候一定在旁边看着，小心牛奶沸出来，并即使转小火。
4.最好加入椰浆，会有很浓的椰香，没有的话一开始多放点牛奶吧