最近一直在减肥中，鸡胸肉吃几天就吃到想吐了，就随意买了几个鸡腿腌制后用电饭煲干焗，没想到鲜香嫩滑，好吃极了，不到两岁的女儿一次也能啃上一大个，最主要还做法简单，厨房小白也毫无难度
用料
| 鸡腿 | 4只 |
| 酱油 | 小半碗 |
| 老抽 | 1小勺 |
| 黑椒 | 1小勺 |
| 百里香 | 少许 |
鸡腿买回来洗净放入所有配料，抓均匀后封好保鲜膜放入冰箱冷藏一夜
![百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法步骤图 第2张]( "百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法步骤图 第2张")
第二天取出放入电饭煲煮饭键20分钟就可以吃了，是不是非常非常简单😁😁
![百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法步骤图 第3张]( "百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法步骤图 第3张")
小贴士
百里香没有可不放
不想腌制一晚太久可以加少许盐腌二到三个小时
【步骤图】百吃不厌无水无油焗鸡腿食谱大全和做法
烹调艺
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