无糖版糖醋排骨做法 食材 步骤

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无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃

血糖偏高?高血脂?  无肉不欢? 又想健康,又想吃肉,今天来介绍一盘无糖的排骨,少油无糖,你动心了吗?嗯嗯废话不多,抓紧做起来啦……

用料  

猪排骨 500克
1勺
老抽 1.5勺
生抽 3勺
八角 2个
1小块
木糖醇 40克
2勺
淀粉 适量
白芝麻 一点点
3~4根

无糖版糖醋排骨的做法  

  1. 排骨洗净,煮出血沫,冷水冲洗干净

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  2. 排骨洗净,煮出血沫,冷水冲洗干净

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  3. 准备好生姜和小葱

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  4. 油锅加适量菜籽油烧热,先下排骨,炒至表面少许焦黄

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  5. 爆香姜丝,加入两颗八角

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  6. 加入料酒、老抽和生抽炒匀

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  7. 加开水没过排骨,大火烧开

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  8. 小火炖30分钟

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  9. 加入木糖醇和醋

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  10. 分两次加入适量水淀粉勾芡

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  11. 无需太稠

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  12. 撒入芝麻粒

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  13. 装盘,撒葱花

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  14. 完工,一道美味健康的无糖排骨

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