这道菜是最近我和老公的新宠,继印度牛肉/鸡肉/羊肉vindaloo后。一直关注“The Curry Guy”的菜谱,这个英国男人的菜谱可以让你的印度烹饪技能瞬间上几层楼。在家也可以烹饪出餐馆级别的美味。下面这个菜谱更具个人喜爱略作调整,保证味蕾瞬间高潮。
用料
鸡腿肉(去皮去骨) | 1公斤(切成3/4厘米的块) |
椰子油(普通食用油也可以) | 两汤匙 |
桂皮 | 一根 |
绿豆蔻 | 5个 |
丁香 | 3个 |
香叶 | 2片 |
孜然籽 | 1茶匙 |
白洋葱 | 3个(2个剁碎,1个切片) |
生姜大蒜泥 | 2汤匙 |
新鲜辣椒 | 3个 |
樱桃西红柿(没有就一个大西红柿) | 20个(切块) |
姜黄粉 | 1茶匙 |
孜然粉 | 1茶匙 |
香草籽 | 1茶匙 |
红辣椒粉 | 1茶匙 |
黑胡椒粉 | 2汤匙(可自调节) |
酱油 | 1汤匙 |
咸盐 | 看着办 |
芥末籽 | 1茶匙 |
斯里兰卡黑椒鸡肉咖喱的做法
先看看绿豆蔻green cardamom 和丁香Cloves 长什么样子。
热油,注意不要太热把调料烧苦了。先放入桂皮,芥末籽,孜然籽,丁香和香叶。当芥末籽开始爆开(可以听到噼里啪啦的声音,别怕)放入两个剁碎的洋葱,搅拌至洋葱开始焦黄。之后放入新鲜辣椒,黑胡椒和所有粉状的调料。
放入大蒜生姜泥,搅拌一下,加入鸡肉和酱油,搅啊搅,铲啊铲。5分钟
放入西红柿碎和一个切片后的洋葱,接着搅。加盐,盖上盖子,焖五到十分钟。
汤汁自然就出来了。继续再焖一会儿,最后再来点黑胡椒碎,出锅。
小贴士
爱吃辣多放点辣椒,黑胡椒给了这道菜不一样的辣感。原方子,最后加了椰子奶,我没放,丝毫没有影响它的美味,而且比较健康。