💮新年好呀💮
我一直很爱吃蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,
健身男票也能补充蛋白质,
加上冰箱里还有火腿片,
火腿蒸蛋走起来🍳
用料
鸡蛋 | 2个 |
温水 | 45度左右 |
盐 | 少许 |
酱油,麻油 | 适量 |
火腿 | 适量 |
火腿丁水蒸蛋的做法
【 打蛋- 顺序很重要哦 】
1. 敲个蛋 ➡ 我敲了两个鸡蛋
2. 加个盐 ➡️ 因最后会加酱油,我盐加的不 多,大家看自己口味加量吧~
3. 加个温水 ➡️ 加入45度左右温水,这个小碗加到8分满
4. 搅个拌 ➡️ 搅到如图所示,表面打出绵密的小泡泡即可
*图中用的碗大小就是平时吃饭的小碗【倒入想要的器皿】
* 这步可省略,只因我要装便当带公司吃,所以直接倒入便当盒来蒸。【蒸蛋 - 时间火候很重要】
1. 大火煮沸水-锅内放水放蒸架煮
2.大火5分钟蒸蛋-水沸后放入蛋碗盖锅盖蒸
3.小火2分钟蒸蛋-转小火继续盖锅盖蒸【加料时间】
开锅盖-火腿丁洒在表面-盖锅盖-闷2分钟
*加其他熟的食材也可以
*戴手套取蒸蛋哦,小心烫手【加调料】
加 1-1.5 勺海鲜酱油,半勺麻油,就好啦🍥
小贴士
祝大家2019新年事事顺心,暴靓暴富~