厨男大概距离我三公里，他的食谱大多都方便可行，记录下来主要是方便自己查找。
用料
| 生菜 | 100g |
| 各类菌菇 | 适量 |
| 洋葱 | 1/4 |
| 苹果 | 1/4 |
| 鸡胸肉 | 100g |
【转健身厨男】鸡肉菌菇沙拉的做法
要点：擦干菌菇水份
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第2张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第2张")
酱油20ml 白醋10ml 米酒15ml 红糖5g 黄芥末2g及磨碎的苹果泥混合
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第3张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第3张")
要点：高火放油放鸡胸肉，盖盖子中火1-2分钟 ，翻面煎1-2分钟
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第4张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第4张")
不急翻炒
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第5张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第5张")
炒匀
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第6张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第6张")
装盘
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第7张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第7张")
调味即食
![「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第8张]( "「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的做法步骤图 第8张")
【步骤图】「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉食谱大全和做法
烹调艺
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