健身厨男：鸡肉卷做法 食材 步骤

用料  

健身厨男：鸡肉卷的做法  

1. 取一张饼（自己煎的鸡蛋饼），平抹上甜面酱（或番茄酱），铺上生菜、各蔬菜条儿，再抹点酱料，放上煎好的鸡胸肉。

2. 卷起来就可以开吃啦！

小贴士

蔬菜可以洗净切条直接摆放。如果椒、洋葱也可以稍微煎一下会更香。