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黑木耳被稱為「身體的清道夫」,它不僅有清理腸道的作用,也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。然而在食用黑木耳時,也有一些需要注意的禁忌。
用料
開胃黑木耳的做法
木耳清洗浸發大約半小時,切去硬蒂及切小塊
水滾後,加入木耳煮約2分鐘
先加入所有調味料
倒入黑木耳,拌勻
完成
小贴士
辣椒可按個人喜好,可加可不加