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爆炒黑木耳烹饪方法窍门 如何做爆炒黑木耳才好吃
12-19用料黑木耳干辣椒尖椒大蒜葱盐生抽爆炒黑木耳的做法木耳泡发,洗净切丝儿拍大蒜,切葱丝儿,辣椒切段段,备用锅内下底油,小火爆香大蒜辣椒大火,入木耳翻炒,加适量盐及生抽加入葱丝儿,翻炒片刻即可出锅~小贴士切丝与否看你喜好,我...
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乐活教主的美食之——黑木耳红枣鸡汤烹饪方法,教你乐活教主的美食之——黑木耳红枣鸡汤做法步骤图
02-16很长时间没煲汤了,补补~用料主料:活杀母鸡半只550克配料:干木耳15克其它辅料:姜片15克、葱结10克、红枣6颗、枸杞5粒、盐5克乐活教主的美食之——黑木耳红枣鸡汤的做法杀好的鸡剪掉指甲、翅尖、头、屁股。取出内脏,内外洗...
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【步骤图】快手凉拌芹菜黑木耳食谱大全和做法
12-29夏天清爽开胃菜用料西芹2根木耳一小把食用油2勺生抽2勺陈醋1勺蒜2瓣糖,盐少许花椒粉少许白芝麻少许快手凉拌芹菜黑木耳的做法西芹洗净切片,黑木耳热水泡开切小朵,蒜切泥备用(图中只有一根西芹,实际用了2根)西芹黑木耳开水煮...
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花菜黑木耳炒肉丝做法 食材 步骤
01-09用料花菜一小棵黑木耳一小把肉丝盐味精麻油淀粉花菜黑木耳炒肉丝的做法花菜切小块,放入盐水中浸泡约半小时,洗净沥干黑木耳浸泡半小时至一小时,摘去硬的部分,洗净待用肉丝用盐、味精、淀粉、水拌匀锅内入油,油热先煸炒肉丝...
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【步骤图】黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝食谱大全和做法
11-30用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净,韭菜花切段。瘦肉切丝,腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油,将肉丝放入快炒至...
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【步骤图】蒜泥剁椒凉拌茄子黑木耳食谱大全和做法
01-09用料精制油黑木耳茄子剁椒蒜粒虾皮蒜泥剁椒凉拌茄子黑木耳的做法茄子洗净切段,放微波炉“叮”熟并撕开,黑木耳用沸水焯熟,沥干水分备用蒜粒剁成碎粒,虾皮用凉水洗净,控干水分,倒些些米酒拌合一下,锅中倒入2大勺精制油,倒入蒜...
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【步骤图】低脂又可以减肥的凉拌黑木耳食谱大全和做法
02-23黑木耳为胶质菌类,其中含有丰富的膳食纤维,能够产生一定的饱腹感,且不被肠道吸收,能够减少饭量,降低能量摄入,从而达到减重的目的。此外,黑木耳中含有丰富的卵磷脂,可以降低人体的胆固醇水平,使脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内...
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凉拌黑木耳黄花菜做法 食材 步骤
12-13用料黑木耳黄花菜凉拌黑木耳黄花菜的做法黑木耳黄花菜入水煮熟后用冷开水过水蒜泥、葱花加入料酒、酱油上锅蒸五分钟用加热后的调料倒入黑木耳黄花菜中拌均...
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【步骤图】黑木耳红枣茶「补气血专治月经量过多」食谱大全和做法
03-11一样喝茶吃红枣,就搞个茶疗吧。茶叶没有要求,个人建议不取绿茶或者生普,太寒。建议优先选择陈年的六堡黑茶或者红茶。水煎服。每日1剂,连服7日为1个疗程。功效:补中益气、养血调经。口感甘甜,比那些什么药好吃多了……用料...
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【步骤图】超级好吃的黑木耳炖牛排食谱大全和做法
01-23孩子喜欢吃牛排,以前一直是牛肉馆里买熟的,每餐要化80元左右,觉得挺贵,而且牛筋咬不动。一半是骨头,浪费了一半的钱,感觉不划算。2021年12月份,开始尝试自己做,味道不错。牛排店里的熟牛排,一斤80元,曙光路土黄牛肉店40元。用料...
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凉拌香菜黑木耳做法 食材 步骤
11-09此菜的份量是家宴上的份量。用料优质小朵黑不耳35克香菜120克大蒜8瓣花生油30克麻油10克蚝油30克生抽、陈醋、鸡精、白糖各适量凉拌香菜黑木耳的做法干黑木耳先冷水泡软后洗干净,再清水泡发一小时捞起沥干水份。香菜洗...
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【步骤图】酸辣土豆丝黑木耳汤食谱大全和做法
01-11用料山西老陈醋1汤匙土豆1个黑木耳3朵新鲜小红辣椒2个新鲜杭椒1个生姜1小片大蒜1瓣小葱1棵食盐1/2茶匙生抽2汤匙食用油酸辣土豆丝黑木耳汤的做法小葱葱白的葱绿部分分开,分别切葱花,生姜、大蒜切末锅里放入食用油,烧至四...
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【步骤图】西兰花山药炒黑木耳胡罗卜食谱大全和做法
02-14用料西兰花1朵木耳3朵山药1根胡萝卜半根盐,糖,鸡精,生抽适量西兰花山药炒黑木耳胡罗卜的做法西兰花用面粉盐洗净,再焯水山药削皮,黑木耳洗净,胡萝卜,洗净都切片,焯水,...
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【步骤图】芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜食谱大全和做法
02-12用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长,用盐水浸泡10分钟,黑木耳切开,山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐,洒,醋,生粉腌半小时...
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肉末黑木耳烹饪方法窍门 如何做肉末黑木耳才好吃
01-17用料黑木耳适量肉末少许青红椒少许酱油少许醋少许料酒少许盐适量生抽少许鸡精少许姜少许肉末黑木耳的做法木耳泡发洗净后,切丝。青红椒切丁。肉,姜切末备用给木耳丝焯水后捞出沥干水份。(这一步忘拍照了,)净锅上油,待油热后...
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泡椒黑木耳炒猪肝做法 食材 步骤
01-15这道泡椒黑木耳炒猪肝,除了含铁丰富的黑木耳和猪肝外,泡椒富含丰富的维生素C,维C能促进生物氧化还原过程,保证细胞膜完整,改善铁、钙、叶酸的吸收和利用。用料泡椒黑木耳猪肝姜丝泡椒黑木耳炒猪肝的做法黑木耳提前4小时用...
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【步骤图】养颜美容,减肥清道防结石,预防心脑血管疾病,头发白多吃黑木耳食谱大全和做法
11-19用料木耳姜、大葱、酱油、盐鸡肉养颜美容,减肥清道防结石,预防心脑血管疾病,头发白多吃黑木耳的做法泡发木耳,将木耳放冷水中泡发,约1个小时,洗净去根,撕成小朵,备用。锅里放少油,放入葱、姜,爆香,然后再放入木耳,不断翻炒,听见噼...
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【步骤图】香辣豆豉拌黑木耳丝食谱大全和做法
12-10简单快手的凉拌菜,黑木耳是很好的排毒菜呦用料黑木耳丝香辣豆豉酱盐香辣豆豉拌黑木耳丝的做法黑木耳丝泡发把泡发好的黑木耳洗净,焯熟捞出后用冷水冲洗控干,加入香辣豆豉酱和盐拌匀...
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【步骤图】懒人版醋椒黑木耳,美味又健康食谱大全和做法
11-16新手报到啰^o^我的第一个菜单话说黑木耳吃了有那么多的好处,可惜老公不爱吃,在饭店吃的醋椒黑木耳觉得不错,自己钻研了一个简单的做法,得到了赞美哦,下面开始介绍懒人版的做法,走你┏(^ω^)=☞用料水发小木耳500g香菜3根小...
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蚝油西兰花黑木耳做法 食材 步骤
01-10用料西兰花黑木耳蚝油生抽盐胡萝卜蚝油西兰花黑木耳的做法西兰花从根剖剪下,这样花不会碎了,洗净黑木耳用温水泡发,洗净胡萝卜洗净切小粒,加蚝油、生抽调匀黑木耳放锅中加盐焯水捞起排在盘中锅中加少量盐,油烧开,倒入西兰花...
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山药黑木耳炒草菇做法 食材 步骤
01-02今天用草菇做一道下饭菜。草菇肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁,素有“放一片,香一锅”之美誉。用料鸡汤草菇山药黑木耳食用油盐生粉葱山药黑木耳炒草菇的做法草菇清洗干净后对半切黑木耳提前浸泡好山药在火上烤一下后冲洗干净...
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杏仁黑木耳拌苦菊做法 食材 步骤
01-01苦菊和黑木耳都有清血脂降血压的作用,加上杏仁带来另一种风味的复合口感,这道冷盘绝对是可以打开你味口、拯救食欲,是节后刮油解腻的不二良品。用料干黑木耳20克美国大杏仁50克果醋5克苦菊生菜60克橄榄油15克盐1小勺鸡精...
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白玉菇胡萝卜黑木耳家常做法烹饪方法,教你白玉菇胡萝卜黑木耳家常做法做法步骤图
12-31...
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黑木耳娃娃菜做法 食材 步骤
12-16用料娃娃菜2棵黑木耳6朵生抽适量酱油适量白糖适量葱花黑木耳娃娃菜的做法木耳浸泡在冷水中30mins,去掉硬的根部,撕成适口小朵。大火开锅,把木耳放到沸水中烫2mins。娃娃菜洗净切5cm长。锅中入油,大火7热,葱花煸香,娃娃菜入...
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黑木耳炒小黄瓜做法 食材 步骤
01-14黑木耳炒小黄瓜——素素的菜,很清爽,也很简单。不过营养可不错,黑木耳能够降低血液的粘稠度,排毒清肠,是健康的黑色食品,每周坚持吃几次,对身体很有益处。经常有朋友问我:“吃那些食品可以减体重,对身体有益处,我吃了几次为什么...
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