【步骤图】低脂版红烧口蘑鸡腿食谱大全和做法

烹调艺 人气:8.28K
低脂版红烧口蘑鸡腿的做法步骤图

用料  

鸡腿 4只
口蘑 7个
娃娃菜 半颗
八角 1个
香叶 1片
3片
适量
橄榄油 少许
味极鲜 半勺
蚝油 1勺

低脂版红烧口蘑鸡腿的做法  

  1. 🍗鸡腿煮熟后给它解剖一下~我这里把骨头和鸡皮都去掉了,如果不健身的小伙伴可以留着鸡皮呢~

    低脂版红烧口蘑鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 🍄口蘑洗干净!切片备用

  3. 锅热加少许橄榄油,加入口蘑炒半熟后丢入鸡腿肉!翻炒片刻口蘑出汁后加入各种调味料再加水没过菜,然后就可以盖盖煮辣!煮到水没有一半后加入少许娃娃菜继续焖!一直到汁差不多收掉就可以吃了!😋我觉得可以媲美黄焖鸡!还健康(。・ω・。)ノ❤️