减肥健康餐，营养全面，控油控盐
用料
| 生菜 | 1片 |
| 火腿 | 2片 |
| 荷包蛋 | 1个 |
| 洋葱圈 | 1圈 |
| 西红柿 | 1圈 |
| 香煎蘑菇 | 2个 |
| 羽衣甘蓝 | 1片 |
| 酸黄瓜 | 2颗 |
| 黄芥末 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 原麦山丘全麦面包 | 1个 |
| 黑胡椒 | 5克 |
| 盐 | 3克 |
少许油煎荷包蛋，火腿片，洋葱，蘑菇(加少许盐和黑胡椒)
![低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第2张]( "低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第2张")
随意叠加
![低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第3张]( "低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第3张")
随意搭配羽衣甘蓝，南瓜，紫薯，蘑菇，坚果沙拉
![低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第4张]( "低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第4张")
【步骤图】低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.33W
全站热门
- 1鸡腿🍗汉堡🍔做法 食材 步骤
- 2【步骤图】“汉堡包🍔”素香鸡排汉堡😋食谱大全和做法
- 3【步骤图】（5分钟搞定减肥也可以吃汉堡🍔）低脂低卡『双层鸡肉芝士堡』食谱大全和做法
- 4🍔低脂小汉堡做法 食材 步骤
- 5【步骤图】无油烤鸡腿全麦汉堡🍔食谱大全和做法
- 6【步骤图】🍗奥尔良鸡腿汉堡🍔食谱大全和做法
- 7【步骤图】炸鸡汉堡🍔（附汉堡胚做法）食谱大全和做法
- 8火腿汉堡烹饪方法窍门 如何做火腿汉堡才好吃
- 9【步骤图】松软波兰种汉堡胚～牛肉汉堡🍔🍔🍔食谱大全和做法
- 10如何做汉堡胚🍔好吃 汉堡胚🍔烹饪方法大全
- 11如何做汉堡🍔胚好吃 汉堡🍔胚烹饪方法大全
- 12汉堡🍔烹饪方法窍门 如何做汉堡🍔才好吃
- 13鸡蛋火腿堡🍔做法 食材 步骤
- 14【步骤图】Mini鸡蛋小汉堡🍔低卡又美味食谱大全和做法
- 15【步骤图】香喷喷滴鸡蛋汉堡！🍔🍔食谱大全和做法
最新更新
- 1鸡腿炖蘑菇的做法
- 2蘑菇小汉堡烹饪方法窍门 如何做蘑菇小汉堡才好吃
- 3小汉堡🍔烹饪方法窍门 如何做小汉堡🍔才好吃
- 4汉堡排🍔烹饪方法窍门 如何做汉堡排🍔才好吃
- 5🍔汉堡包烹饪方法窍门 如何做🍔汉堡包才好吃
- 6【步骤图】mini鸡蛋沙拉汉堡🍔食谱大全和做法
- 7米汉堡🍔烹饪方法窍门 如何做米汉堡🍔才好吃
- 8【步骤图】自制健康汉堡🍔全麦脆皮鸡腿堡🍗食谱大全和做法
- 9汉堡胚🍔烹饪方法窍门 如何做汉堡胚🍔才好吃
- 10汉堡坯🍔烹饪方法窍门 如何做汉堡坯🍔才好吃
- 11【步骤图】鸡蛋汉堡🍔（酸菜版）食谱大全和做法
- 12蘑菇汉堡排烹饪方法窍门 如何做蘑菇汉堡排才好吃
- 13【步骤图】🍔蘑菇饭团一口迷你汉堡『玩转饭团』食谱大全和做法
- 14汉堡包🍔烹饪方法窍门 如何做汉堡包🍔才好吃
- 15【步骤图】「Eat with Big Lu」全麦低脂芝士鸡肉汉堡🍔，不用揉面不用烤箱的汉堡胚食谱大全和做法
- 16【步骤图】低碳高蛋白早餐‖鸡蛋牛肉生菜汉堡🍔食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】减肥期也能吃的韩式拌饭～呼呼～食谱大全和做法
- 2懒人版牛排BBQ做法 食材 步骤
- 3【步骤图】自制酸酸甜甜蓝莓酱食谱大全和做法
- 4肉丸虾仁蔬菜汤做法 食材 步骤
- 5混搭早餐1烹饪方法窍门 如何做混搭早餐1才好吃
- 6半筋半肉卤牛肉做法 食材 步骤
- 7桃胶雪燕雪莲子羹做法 食材 步骤
- 8每天教你玩翻糖——英雄联盟烹饪方法，教你每天教你玩翻糖——英雄联盟做法步骤图
- 9肉酿油面筋圆子做法 食材 步骤
- 10红豆血糯米花胶冻做法 食材 步骤
- 11莲藕鸡丁毛豆做法 食材 步骤
- 12玛格丽特小饼干做法 食材 步骤
- 13虾仁土豆胡萝卜饼做法 食材 步骤
- 14可爱的宝贝蛋包饭做法 食材 步骤
- 15【步骤图】大竹竹小厨娘的日常作品食谱大全和做法