【步骤图】补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）食谱大全和做法

九蒸九晒黑芝麻丸的功效不用我多说大家都知道，不知道的可以百度。

我是产后脱发然后开始研制芝麻丸自救的，后来一家人都受益于芝麻丸。
这也是我一直坚持古法炮制九蒸九晒芝麻丸的原因。

今天把简易版教程分享给大家，一起养生起来吧。

（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）

（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）

（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）

用料  

补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）的做法  

1. 淘洗黑芝麻三次，把杂质、一些干瘪的值吗去掉，直到水变得清澈，然后控干水。

2. 在蒸笼里垫上干净的纱布（方便拿出来），然后把芝麻倒进去。蒸两个小时，全程大火，
   我用的是柴火蒸，农村啥都不多就木材多。

3. 芝麻蒸好后放入干净簸箕里暴晒一整天，日产拿出去晒，日落了收进来。

4. 重复2-3的步骤共9次，9次蒸晒完才算完成蒸晒的步骤。

5. 接下来是炒芝麻，用小火炒到能闻到芝麻的香味就算好了。

6. 接着用石磨磨芝麻，土豪可以买个电动石磨😂、没有石磨也可以用破壁机。

7. 这一步是练蜜，把蜂蜜倒进不粘锅小火慢熬，140度就可以关火了。也可以在旁边放一碗凉水，用筷子沾点蜜滴入水中，蜂蜜不会化开即为练好。

8. 把蜂蜜倒进磨合的芝麻里，狠狠的捶打300次以上。

9. 然后趁热搓成10克一颗的丸子，用油纸包再用锡箔纸包好装瓶，芝麻丸就完成啦！

10. 每天2颗，补肾，防脱发，生发，通便😂😂😂，快点动手做起来吧！

11. 交流或分享经验🉑️➕威。