黑芝麻丸是具有补肝益肾、健脑强身功效的药物,可以填精髓、延衰老,起到延年益寿的作用。
经过九蒸九晒之后可以改善黑芝麻特性,通常是从上午的十点到晚上的十点,微炒,待黑色的皮层完全的破裂之后,捣碎成粉末,可以使芝麻更容易被人体吸收,制成的黑芝麻丸会更容易被人体吸收。
用料
黑芝麻 | 500克 |
蜂蜜 | 5大勺 |
黑芝麻丸:九蒸九晒的做法
黑芝麻洗干净后凉干,开蒸,连续蒸9次
每次蒸好,放大太阳下爆晒,晒9次
磨成粉
加入蜂蜜
带上手套把芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀,这一步少不了,不然捏不起丸
黑芝麻丸做好了
用保鲜膜包起来
装袋放冰箱,每天一颗
小贴士
九蒸九晒黑芝麻丸是经过九蒸九晒之后制成了黑芝麻丸,因为未经炮制的黑芝麻含有量是比较高的,皮质硬,不利于消化,越细碎的食物越易消化和吸收。