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【步骤图】不同五红汤来补气养血食谱大全和做法
07-11🌟五红汤别乱喝，不同体质要灵活！五红汤是女生补气养血的必备养生好物不过不同体质的宝宝要注意微调才能达到事半功倍的效果❗❗️️不知道自己体质的可以看之前的文章，有分享体质测试app，但建议还是要去看过中医哦❗️不适合喝...
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五红粥/五红汤做法 食材 步骤
12-22对于例假时间不准，另外例假肚子疼的女孩子，这款粥不仅从对身体的效果，和口感上来说都是非常值得推荐的~而且可以替代主食作为平补的单品~若是有男朋友的女孩子，男朋友为你煮上这样一锅温馨的粥，更是甜蜜无比~~用料红衣花生...
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【步骤图】女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️食谱大全和做法
07-21做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的用料红豆适量红枣5颗枸杞20粒红糖1小块红花生适量女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖洗...
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【步骤图】女性脸色暗黄，必备五红 汤！食谱大全和做法
01-22十个女人九个寒气血不足往往是以女生居多今天分享一个女生补血的利器内调一段时间，消除脸色暗黄用料红豆5克红枣6颗红皮花生5克枸杞1克红糖1克女性脸色暗黄，必备五红汤！的做法️准备食材。️红枣和花生提前洗干净，红枣去...
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五红桃胶甜汤做法 食材 步骤
03-01美容养颜，补气养血。特别适合产后喝。用料桃胶4颗红豆一把红枣7颗花生少许枸杞适量红糖一勺牛奶一盒五红桃胶甜汤的做法桃胶四颗，提前泡发12小时。用纯净水泡发。红豆提前泡一早上，温水泡。红枣，花生，枸杞洗净。洗净后和桃...
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【步骤图】补气血养气色五红粥，破壁机版，我太爱了！❤️食谱大全和做法
09-16补血益气，美容养颜，对女性尤其是大姨妈超级超级超级友好！五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色，每一种都好喝！可以用锅熬，但是有破壁机的话就太方便啦直接丢进去加上水就等喝了～本来已经写在破壁机食谱了，单独写出来是我...
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【步骤图】补血五红粥（料理机）食谱大全和做法
01-10料理机版本的五红粥，方便快捷。养生补血，适合经期后产后喝。老人小孩都能喝，女生多喝美容养颜。孕妇请咨询医生。五红就是，红枣，红糖，红皮花生，红米，红豆。用料红豆克红枣5颗红皮花生克红米黑糖／红糖一块干桂圆5个大米／硬米以下...
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补血养颜的五红粥做法 食材 步骤
06-25每个月的那几天就喜欢吃甜食，软糯香甜的五红粥闪亮登场！简单又好吃，补血益气还暖宫，营养美味，比敷100张面膜还管用！用料红豆40克花生10克红枣12颗紫米30克黑豆15克红糖适量补血养颜的五红粥的做法所有食材洗净，放入破壁机，加1...
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【步骤图】五红姜茶（活血缓解经期前头痛）食谱大全和做法
11-13大姨妈来的前几天老容易头疼，闭关好了之后，过了几个月又开始复发了，一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状，喝了一下午倒好了。PS.用的法国玫瑰。用料红茶15-30克红枣8颗枸杞20粒姜数片红糖适量玫瑰花...
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【步骤图】五红补血粥/汤（一人食）食谱大全和做法
07-02赤小豆和红豆的食用方法赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该...
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【步骤图】代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版食谱大全和做法
03-23🙈【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～五红汤五...
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【步骤图】补血养颜五红粥，女人千万别错过~食谱大全和做法
08-28今天推荐一道非常适合女人喝的粥，不仅可以养血补气，还可以美容养颜，喜欢的朋友不要错过用料花生跟着食谱添加红枣跟着食谱添加红糖跟着食谱添加红豆跟着食谱添加补血养颜五红粥，女人千万别错过~的做法步骤：1⃣️将红豆，红枣，花...
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【步骤图】养姨妈神器—五红粥食谱大全和做法
06-05五红粥，养姨妈神奇宝贝，姨妈推迟，或者节食的姐妹，可以试试用料红糖1块红枣5-10颗红豆20克黑米30克桂圆5-10颗大米50克花生20克养姨妈神器—五红粥的做法将食材准备好，洗干净，红豆提前浸泡洗净泡好的食材放入电饭煲，加适量的...
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如何做五红燕窝汤好吃 五红燕窝汤烹饪方法大全
06-11每个月总有那么几天，心烦气躁，身体虚弱，皮肤状态差。而小日子前后服用燕窝，不仅不会引起身体的不适，还能补足气血，缓解和治疗经期不适、经痛、月经过多等症状，为身体补充经期所流失的营养。特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有效...
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【步骤图】五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯食谱大全和做法
02-07制作五红丸的初衷是为了自己，因为长期贫血，月jing量少且颜色偏暗，为此绞尽脑汁：喝过大枣枸杞当归泡水，煮过五红汤，吃过某大品牌蔓越莓胶囊……！ 但，这些不是没效果就是太麻烦，再就是有依赖性和副作用！ ...
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【步骤图】补血益气又开胃的快手姜汁五红粥食谱大全和做法
08-14五红粥有补气养血和抗癌功效，既可补虚，又能止血，提升血小板同时还可以有效改善面色晦暗、皮肤粗糙的情况，补血润心肺的效果更加显著。长期食用五红粥，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。因为有家人在...
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【步骤图】冬季姨妈期带饭神器-五红粥食谱大全和做法
03-03姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换一换口味，好开心！用料红豆50克紫米...
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五红汤膏烹饪方法窍门 如何做五红汤膏才好吃
01-06方子来自京城名医高荣荣医师的网课《养好大姨妈才能貌美如花》比较了下厨房上五红汤的版本有些不同自己也跟着课程在调理写出来记录一下如果侵权就删除推荐大家去上荣荣老师的课受益匪浅哟用料生山楂100g枸杞子50g小...
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【步骤图】对女孩太有好的五红粥升级版本五红糕食谱大全和做法
12-09【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～用料红枣25...
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【步骤图】超简单五红补血花胶汤食谱大全和做法
05-02用料枸杞若干红豆若干红枣若干红糖若干花生若干干花胶15克克超简单五红补血花胶汤的做法先要把花胶泡开，具体做法可以参考我前面菜谱。一起放锅里炖吧大约炖两小时出锅好啦，可以尝尝美味的鱼胶汤，补血养颜还好喝...
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【步骤图】纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全和做法
08-08由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮...
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五红银耳露烹饪方法窍门 如何做五红银耳露才好吃
04-01用料银耳1/4朵红枣10克冰糖水500ml花生10克红豆10克桂圆10克枸杞10克五红银耳露的做法花生10克红枣10克红豆10克桂圆10克枸杞10克银耳1/4朵清水500毫升...
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五红吐司烹饪方法窍门 如何做五红吐司才好吃
10-27五红豆浆做的吐司，冬天女士多喝些五红豆浆或五红粥补气血，很温补的。450克吐司盒一个量这个吐司切面有纹路，赶脚挺有意思的，所以就发出来了，不足之处大家可以提出来共同研究。用料五红豆浆赤红豆15克红衣花生15克枸杞3克红...
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【步骤图】五红汤加强版五红小丸子，女孩子太需要了食谱大全和做法
12-12女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸...
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【步骤图】补气血五红莲子精华露食谱大全和做法
11-27用料枸杞10g红莲子适量红枣3颗红豆10克红花生20克红糖一块水800克补气血五红莲子精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的精华开启水龙头满满的补气血精华配上自制的杏仁蛋糕完美...
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