最近进入秋季非常干燥，大家有没有觉得喉咙不舒服，所以今天想来做一碗降火汤，润润燥，那就是这款“竹蔗马蹄扇骨汤”
可能很多朋友对甘蔗的认知大多都是用来生吃，但事实上甘蔗也可以用来熬汤，尤其对发热，咽痛效果很好，那甘蔗、胡萝卜再配上马蹄清热消积，可谓降火润燥
那蔗分为两种，一种是红黑皮蔗，叫甘蔗，有进补功效，另一种是青皮蔗，就是我们用的竹蔗，有清热、生津、润燥等功效
用料
| 马蹄 | 5-6个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 竹蔗 | 三根 |
| 扇骨 | 适量 |
| 沙参 | 3根 |
秋季润燥｜竹蔗马蹄胡萝卜扇骨汤的做法
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秋季润燥｜竹蔗马蹄胡萝卜扇骨汤烹饪方法，教你秋季润燥｜竹蔗马蹄胡萝卜扇骨汤做法步骤图
烹调艺
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