清润生津的水。喜欢甜一点可以放冰糖，或者放几块扇骨煲成汤，怎么样都好，自己喜欢就好。
用料
| 食材一看就知道 | 用量随心所欲煲三个小时 |
一看就知道。。。
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）的做法步骤图 第2张]( "竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）的做法步骤图 第2张")
【步骤图】竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）食谱大全和做法
烹调艺
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